Hochsprung : Einfuhrung Hochsprung - Hochsprung in Variationen - Schersprunge

Hochsprung : Einfuhrung Hochsprung - Hochsprung in Variationen - Schersprunge - Kurvenlauf Und Absprung Beim Flop by Sara Ekici

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Author: Sara Ekici
Page Count: 20 pages
Published Date: 20 Aug 2013
Publisher: GRIN Verlag
Publication Country: United States
Language: German
ISBN: 9783656270805
File size: 25 Mb
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Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Sportpadagogik, Didaktik, Note: 10, Staatliches Seminar fur Didaktik udn Lehrerbildung Weingarten (Berufliche Schulen und Gymnasien), Sprache: Deutsch, Abstract: Nach Sprint, Weitsprung und Ballwerfen als grundlegende leichtathletische Disziplin sind der Hochsprung und parallel dazu das Uberlaufen von Hindernissen als weiterfuhrende Techniken einzufuhren (vgl. Roselnfelder, S. 56, 2011). Weit- und Hochsprung besitzen zwar strukturelle Ahnlichkeiten, doch die Gewichtung der einzelnen Bewegungsphasen ist fur die Sprungleistung unterschiedlich. Der Hochsprung ist ein vertikalbetonter Absprung und beinhaltet eine Lattenuberquerung. Gegenuber dem Weitsprung ist die zyklische Schnelligkeit von untergeordneter Bedeutung. Es kommt im Konditionstraining der vertikalen Sprungkraft, einer speziellen Schnellkraftfahigkeit, die grosste Bedeutung zu (vgl. Schroter, S. 245, 1985). Da es bei der Entwicklung der Floptechnik immer wieder zu Fehlerbildern wie 'in die Latte fallen' kommt, ist parallel zu Verbesserung der Absprung, Flugphase und Landung beim Flop immer wieder der Scher- bzw. Steigesprung aus dem kurvenformigen Anlauf in die Hochsprungeinheit einzubauen. Es wird besonders auf die Korperstreckung, das hohe Schwungbein und die unterstutzende Armarbeit (Doppelarmschwung oder Fuhrarmtechnik) geachtet. In dieser Doppelstunde zum Hochsprung werden die Unterrichtsschwerpunkte auf den Hauptfunktionsphasen des Hochsprungs, der Anlaufphase, der Absprungvorbereitung und der Absprungphase liegen

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